Przyrost mięśni po zabiegach EMSCULPT NEO – Jak zmierzyć w cm?

Średnie przyrosty mięśni:

• Badania kliniczne pokazują, że zabiegi EMSCULPT NEO zwiększają masę mięśniową średnio o 25% po pełnej serii (4 zabiegi, raz w tygodniu).
• W praktyce oznacza to widoczny przyrost w obwodzie mięśniowym o około 1–4 cm, w zależności od obszaru ciała i indywidualnych predyspozycji.

Obszary i przyrosty w cm:

1. Brzuch:
   • Mięśnie brzucha stają się bardziej zdefiniowane.
   • Zmiana w obwodzie może wynosić do 2–4 cm w przypadku dobrze rozwiniętych mięśni core.
2. Pośladki:
   • Wzrost masy mięśniowej i poprawa jędrności mogą zwiększyć ich uniesienie i obwód o 1–3 cm.
3. Ramiona:
   • Przyrost bicepsów i tricepsów może wynosić do 1–2 cm.
4. Uda:
   • Mięśnie czworogłowe i dwugłowe uda mogą zyskać na obwodzie do 2–3 cm.

Widoczność efektów po zabiegach:

• Po 1–2 zabiegach: Mięśnie stają się bardziej napięte i twarde. Przyrost w cm może być minimalny, ale zauważalna jest poprawa definicji.
• Po pełnej serii (4 zabiegi):
  • Przyrost masy mięśniowej wynosi około 1–4 cm w zależności od obszaru.
  • Efekty są widoczne zarówno w definicji mięśni, jak i w zwiększeniu obwodu.

Czynniki wpływające na przyrost mięśni:

1. Stan początkowy mięśni: Osoby z dobrze rozwiniętą tkanką mięśniową zauważą bardziej spektakularne efekty w definicji mięśni niż w przyroście obwodu.
2. Styl życia: Regularna aktywność fizyczna i dieta bogata w białko wspomagają efekty zabiegów.
3. Genetyka: Naturalna predyspozycja do budowy mięśni wpływa na tempo przyrostu.

Jak mierzyć przyrost mięśni w cm?

1. Wybierz stały punkt pomiaru:
   • Brzuch: Około 2 cm nad pępkiem.
   • Pośladki: Najszersza część bioder.
   • Ramiona: Środek bicepsa w napiętej i rozluźnionej pozycji.
   • Uda: Około 15 cm nad kolanem.
2. Wykonaj pomiary przed rozpoczęciem serii zabiegów:
   • Zapisz wartości w tabeli lub aplikacji, aby móc porównać wyniki.
3. Powtarzaj pomiary po każdej sesji:
   • Efekty mogą być zauważalne już po 2–3 zabiegach, ale pełny przyrost jest widoczny po zakończeniu serii.

Podsumowanie:

• Przyrost mięśni: Średnio 1–4 cm w obwodzie, zależnie od obszaru i liczby zabiegów.
• Pełne efekty: Widoczne po 4 zabiegach, wykonywanych raz w tygodniu.
• Dla lepszych rezultatów: Połącz zabiegi z aktywnością fizyczną i zbilansowaną dietą, szczególnie bogatą w białko.